Treinos individualizados para você secar treinando menos de 40 minutos por dia
Tenha acesso a treinos adaptados ao seu objetivo, nível e rotina — sem precisar passar horas na academia.
Comece hoje a dar o próximo passo para transformar o seu corpo.
Plano do dia
40 min · Foco em condicionamento
RESULTADOS
Conteúdo de demonstração até que os relatos reais sejam adicionados.
"Depoimento de demonstração — os relatos reais dos alunos serão adicionados em breve."
Aluna demonstrativa F
9 semanas no programa
"Depoimento de demonstração — os relatos reais dos alunos serão adicionados em breve."
Aluna demonstrativa B
12 semanas no programa
"Depoimento de demonstração — os relatos reais dos alunos serão adicionados em breve."
Aluno demonstrativo C
6 semanas no programa
"Depoimento de demonstração — os relatos reais dos alunos serão adicionados em breve."
Aluna demonstrativa D
10 semanas no programa
"Depoimento de demonstração — os relatos reais dos alunos serão adicionados em breve."
Aluno demonstrativo E
14 semanas no programa
"Depoimento de demonstração — os relatos reais dos alunos serão adicionados em breve."
Aluno demonstrativo A
8 semanas no programa
Você quer mudar o corpo, mas sente que falta tempo ou direção?
Não sabe quais exercícios fazer.
Treina sem planejamento e não percebe resultados.
Não tem tempo para ficar horas na academia.
Começa uma rotina, mas não consegue manter a consistência.
Faz treinos genéricos que não combinam com seu nível.
Quer emagrecer, mas não sabe por onde começar.
O problema não é a falta de esforço. Muitas vezes, o que falta é um treino organizado, eficiente e adaptado à sua realidade.
Conheça o NEXTMOVE
O NEXTMOVE foi desenvolvido para quem deseja reduzir a gordura corporal, melhorar o condicionamento físico e conquistar um corpo mais definido por meio de treinos individualizados e objetivos.
Com a orientação de Júnior Farias, personal trainer especialista em treinamento físico e desenvolvimento de performance, você recebe uma rotina de exercícios adaptada ao seu nível, à sua disponibilidade e ao local onde prefere treinar, com sessões de até 40 minutos.
Não importa se você está começando agora ou se já possui experiência com treinos. O NEXTMOVE ajuda você a seguir um plano mais claro, prático e eficiente, pensado para facilitar sua evolução e aproximar você dos seus objetivos.
O que você encontra no NEXTMOVE
Treinos individualizados
Adaptados ao seu objetivo, nível de experiência e disponibilidade.
Menos de 40 minutos por dia
Sessões práticas para quem tem uma rotina corrida e não quer passar horas treinando.
Casa ou academia
Escolha o ambiente mais adequado para a sua realidade.
Exercícios bem explicados
Orientações claras para entender como realizar cada movimento.
Rotina organizada
Saiba exatamente quais exercícios realizar em cada dia.
Evolução constante
Estruturado para manter a consistência e avançar gradualmente.
Começar é simples
Informe seu objetivo
Responda algumas perguntas sobre seu nível, rotina e disponibilidade.
Receba seu planejamento
Tenha acesso a uma rotina de treinos adaptada ao seu perfil.
Treine e evolua
Siga o planejamento, mantenha a consistência e acompanhe sua evolução.
O NEXTMOVE é para você que:
- Quer emagrecer e reduzir gordura corporal.
- Deseja melhorar a definição do corpo.
- Possui pouco tempo disponível.
- Quer treinar em casa ou na academia.
- Precisa de uma rotina de exercícios organizada.
- Está cansado de treinos genéricos.
- Busca mais disposição e condicionamento físico.
- Quer criar consistência sem complicação.
Você não precisa treinar por horas. Precisa treinar da maneira certa.
Treinos longos nem sempre significam melhores resultados. O NEXTMOVE prioriza sessões objetivas, organizadas e adaptadas à rotina do aluno.
A proposta é ajudar você a aproveitar melhor o seu tempo, eliminar a dúvida sobre o que fazer e tornar o treinamento mais simples de seguir.
Imagine como você pode estar nas próximas semanas
Sentindo-se mais disposto.
Com uma rotina de treinos organizada.
Percebendo melhora no condicionamento.
Reduzindo medidas gradualmente.
Sentindo-se mais confiante com o próprio corpo.
Mantendo uma frequência de exercícios.
Evoluindo sem precisar passar horas treinando.
Os resultados dependem da dedicação, da frequência e das características individuais de cada pessoa.
Dê o seu próximo passo
Tenha acesso ao NEXTMOVE e comece uma rotina de treinos mais prática, personalizada e eficiente.
Acesso NEXTMOVE
Assinatura mensal recorrente
- Treinos individualizados
- Sessões de até 40 minutos
- Opções para casa ou academia
- Acesso pelo celular, tablet ou computador
- Conteúdo organizado e fácil de acompanhar
Compra segura e acesso liberado após a confirmação do pagamento.
Você pode conhecer o NEXTMOVE sem riscos
Você terá o prazo de garantia informado no momento da compra para acessar o produto e avaliar a experiência.
Caso o produto não corresponda às suas expectativas, poderá solicitar o reembolso dentro do prazo e conforme as condições apresentadas na página de pagamento.
Perguntas frequentes
O seu próximo movimento pode mudar a sua rotina
Você não precisa esperar o momento perfeito para começar. Com treinos organizados, individualizados e com duração de até 40 minutos, fica mais fácil encaixar o exercício na rotina e avançar em direção ao seu objetivo.
Começar agora